Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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47,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 14,92g | Eiw: 37,81g | Kohlh: 123,06g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kraft Cheddar Mini, Frisian Flag Susu Low Fat, Kacang Hijau Dimasak. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Khong Guan Classic Milk Marie. mehr...
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konstantes Gewicht
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liliya713's Gewichtsverlauf
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