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昨天沒運動，這週末預定要運動兩次才行。
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62,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 78,22g | Eiw: 71,05g | Kohlh: 141,42g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 蔥蛋, 蘋果, 奶茶. Mittagessen: Chinese Spring Pancake, 炒青菜, 百頁豆腐. Abendessen: 橄欖油, 燒雞肉, 青花菜, 紫米飯, 炒紅蘿蔔, 南瓜, 烤馬鈴薯, 炒紅蘿蔔, 素炒芹菜, 豬肉碎, 烤地瓜, 總統牌 無鹽奶油. Snacks/Sonstiges: 熱奶咖啡, 奶茶. mehr...
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1531 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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