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ben buraya zayıflayanları izlemeye gelmişim resmen
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57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 51,41g | Kohlh: 156,48g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Labne, Yufka, Yeşil Çay, Çilek. Mittagessen: Koska Fındık Krokan, Fındık. Abendessen: Yoğurtlu Brokoli Salatası, Tatlı Salatalık Turşusu, Pirinç Pilavı, Karpuz, Mercimek Çorbası, Tat Barbunya Pilaki. Snacks/Sonstiges: Vanilyalı Dondurma. mehr...
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1538 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Apr 21 vom Mitglied: medibear
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16 Apr 21 vom Mitglied: sahinidris
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motivasyonu yüksek tutalım yine de sabrın sonu selamet midir bir de biz bakalım
16 Apr 21 vom Mitglied: emilyy.u
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16 Apr 21 vom Mitglied: eozcan46
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Ben o sabreden dervişin samimi olduğuna inanmıyorum 🙄
16 Apr 21 vom Mitglied: muhammetpalta1988
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16 Apr 21 vom Mitglied: ozguryasam
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emilyy.u's Gewichtsverlauf
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