Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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103,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 89,59g | Eiw: 79,83g | Kohlh: 197,66g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık. Abendessen: Mantar Çorbası, Et Döner, Kühne Karışık Turşu, Turşu, Patlıcan Salatası, Karnıyarık, Çoban Salatası, Kabak Çorbası. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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gurkanayrm's Gewichtsverlauf
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