Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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89,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2628 kcal
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Fett: 115,81g | Eiw: 82,67g | Kohlh: 331,96g.
Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Çilek, Kepekli Ekmek, Kuru Hurma, Hurma, Kuru İncir, Muz, Mis Çeçil Peyniri , Migros Ezine Peyniri, Galete, Pirinç Pilavı, Yurdum Barbunya Pilaki. Snacks/Sonstiges: Elma, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Balparmak Süzme Çiçek Balı, Mis Kaymak, Zeytin, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Çırpılmış Yumurta, Muratbey Sürmeli Beyaz Peynir. mehr...
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Verlust von 8,7 kg pro Woche
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bombayım's Gewichtsverlauf
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