Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
|
96 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3880 kcal
|
Fett: 117,11g | Eiw: 193,02g | Kohlh: 472,48g.
Frühstück: ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко 1,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Mittagessen: Milky Way Шоколадный Батончик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебодар Хлеб Ароматный, ВкусВилл Морской Коктейль Замороженный, Green Ray Кукуруза, Оливковое Масло, Макароны Отварные. Abendessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Оливковое Масло, Ваш Хлеб Хлеб Столичный Подовый, Манник, Авокадо Авокадо, Цветная Капуста, Брокколи, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Рис. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|