Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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87,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 50,03g | Eiw: 78,10g | Kohlh: 138,97g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Honig, Marmelade, Aldi Gouda, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Philadelphia Balance, Gurke (mit Schale). Abendessen: Kaffee mit Milch, Alpenmark Schmelzscheiben Leicht, Olivenöl, Putenbrust Fleisch, Mais, Tomaten, Zucchini, Edeka Grüner Spargel, Möhren, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Senf, Ketchup, Milbona Skyr Pur 0,2% Fett. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Butterkuchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Weiter so. Es läuft gut bei dir. Ich bin stolz auf dich. 😁😍😘🥰
18 Apr 21 vom Mitglied: Wonny2586
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Regenbogen1209's Gewichtsverlauf
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