Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2674 kcal
|
Fett: 95,36g | Eiw: 125,99g | Kohlh: 340,00g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Квас Тарас Белый Квас, Чечевица Вареная, Halls Леденцы Лесная Ягода, Апельсин. Abendessen: Белковый Торт, Кофе с Молоком и Сахаром, Кекс, Гринвиль Буряк по-Корейски, Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Колбасой, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Креветки, Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом, Желе. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|