Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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58 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 38,40g | Eiw: 46,82g | Kohlh: 119,00g.
Frühstück: 健康廚房 香菇昆布醬油, Costco 日本KEWPIE胡麻醬, 全聯 結球萵苣, 水煮蛋, 咖啡牛奶costco. Mittagessen: 日正 薏仁, 芋頭, 金針菇, 玉米筍, 豬背排骨, 高麗菜. Abendessen: 排骨湯, 全聯 洋蔥, 蔥, 香菇, 紅蘿蔔, Costco 米粒狀花椰菜, 得意的一天 葵花油, 杏鲍菇, 雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 葡眾 力盛, 葡眾 迪康. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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