Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 45,78g | Eiw: 40,43g | Kohlh: 84,39g.
Frühstück: Sütlü Kahve. Mittagessen: Halk Ekmek Organik Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Yeşil Biber. Abendessen: İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Yoğurtlu Ispanak, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Cafelux Dibek Kahvesi, Fıstık Ezmesi, Muz. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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haticeehilal's Gewichtsverlauf
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