Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
|
58,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 52,22g | Eiw: 82,10g | Kohlh: 177,10g.
Frühstück: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Good Food Чернослив без Косточки, Сыр Российский, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сахар, Финик, Чай, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. Abendessen: Кабачковая Икра, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Финик, Чай. Snacks/Sonstiges: Сахар, Чай, Томатная Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Капуста, Пекинская Капуста, Помидоры, Шашлык из Свинины, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|