Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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94,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 84,95g | Eiw: 83,55g | Kohlh: 228,82g.
Frühstück: Mr Taste Calda de Chocolate , Qualitá Maçã, Ameixas, Lactimoza Iogurte Natural . Mittagessen: Ceres Medley of Fruits, Carapau Frito, Batatas Fritas Caseiras, Salada de Macarrão ou Massa com Queijo. Abendessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Mccain Couve de Bruxelas, Pot O' Gold Country Mixed Vegetables, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Snacks/Sonstiges: Vital Rice Cake, Pepino (Descascado), Cenouras, Carapau Frito, Azeite Extra-Virgem. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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orthogirlfit's Gewichtsverlauf
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