Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
57,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 62,41g | Eiw: 105,99g | Kohlh: 158,31g.
Frühstück: Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Форель, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Магнит Помело, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Тыквенные Семечки, Клубника, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Агуша Творог Детский 4,2%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Bombbar Джем Лесная Ягода. Mittagessen: Помидоры, Rossini Буррата, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Капуста, Villa De Oliva Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Белок, Укроп, Морковь. Abendessen: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Fish House Кальмар, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Bombbar Джем Лесная Ягода, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Пятерочка Киви. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
5651432's Gewichtsverlauf
|