Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
|
58,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
709 kcal
|
Fett: 36,34g | Eiw: 20,68g | Kohlh: 81,62g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Bakwan, Nasi Putih, SariWangi Teh Asli, Diabetasol Sweetener. Snacks/Sonstiges: Seblak, Yakult Yakult, Roma Sari Gandum Sandwich. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|