Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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105,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 54,37g | Eiw: 98,53g | Kohlh: 128,47g.
Frühstück: 7-11 中杯冰美式. Mittagessen: 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 7-11 元氣雞胸肉, 炸雞排, 燙青菜. Abendessen: 白飯, 新東陽 豬肉絲, 炒土豆絲, 炒高麗菜, 虱目魚肚. Snacks/Sonstiges: 每朝健康 每朝健康綠茶, 統一 水, 舒跑 舒跑, 御茶園 飲料. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
室內騎行 - 1 Stunde und 2 Minuten, Tabata+羅志祥有氧 - 31 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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DADDYKT's Gewichtsverlauf
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