Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 60,13g | Eiw: 83,49g | Kohlh: 133,34g.
Abendessen: Sütaş Ayran, Salça, Soğanlar, Domatesler, Yeşil Mercimek Çorbası, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Zeytinyağı, Ceviz, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Mevsim Salata, Mercimekli Bulgur Pilavı, Mantar, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Koska Tahin Pekmez Fındık Püreli, Gelincik Haşhaş Ezmesi, İçim Fit Yüksek Proteinli Süt, Badem, Çilek, Çerezya İşlenmiş Yer Fıstığı, Yeşil Elma, Vince Bitter Çikolata %72. mehr...
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Zunahme von 8,8 kg pro Woche
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hazal3333's Gewichtsverlauf
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