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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐21.6% | BMI:🍐23.7
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
冰箱好多點心在等我🙉
可是熱量和糖攝取限在那邊🗿
不知道吃到卯年卯月(≖ᴗ≖๑)
🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴
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59,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 68,81g | Kohlh: 171,72g.
Mittagessen: 樂天三味 特大桃酥, 樂天三味 花生煎餅, 鳳梨, 煮熟的雞蛋黃, 水煮蛋, 北豆腐, 蝦（烤製或烘焙）, 耆盛 台南關廟麵, 米森 有機即食純紅藜麥粉. Abendessen: 鳳梨, 北豆腐, 燙青菜, 香菇, 雞湯, 白切雞. Snacks/Sonstiges: 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 林鳳營 簡單點優酪乳. mehr...
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1644 kcal
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Bewegung:
室內腳踏車2 - 1 Stunde, 室內腳踏車 - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Apr 21 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
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17 Apr 21 vom Mitglied: 白小茶
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