Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2354 kcal
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Fett: 60,23g | Eiw: 214,41g | Kohlh: 207,16g.
Frühstück: Café Espresso, Quamtrax Harina de Avena Chocolate, HSN Sports Evowhey Chocolate. Mittagessen: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Solomillo de Pavo, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guisantes Congelados, Manzana Golden. Abendessen: Hacendado +Proteínas Chocolate, Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Verdifresh Canónigos, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Snacks/Sonstiges: Bizcocho, Dulcesol Almendrado, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mermelada de Fresa Light. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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