Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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79,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2910 kcal
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Fett: 140,91g | Eiw: 170,44g | Kohlh: 237,17g.
Frühstück: Hacendado Pan de Molde sin Gluten, Tortilla Francesa, Aguacate, Leche Semidesnatada. Mittagessen: Peras, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Arroz Blanco, Butifarra, Krissia Surimi Fresco. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salmón. Snacks/Sonstiges: Krissia Surimi Fresco, Plátano, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde sin Gluten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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paulingeniero89's Gewichtsverlauf
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