Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
|
52,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 47,60g | Eiw: 93,46g | Kohlh: 235,70g.
Frühstück: Сахар, Арахис, Простоквашино Молоко 2,5%, Изюм, Просто Джем Клубничный, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями. Mittagessen: Рис Вареный, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе, Свекла Вареная. Abendessen: Пятерочка Груша Конференция, Яблоко, Яйцо, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Виноград, Княгинино Кефир Обезжиренный, Просто Джем Клубничный. Snacks/Sonstiges: Торт Наполеон, Конфета, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|