Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2009
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101,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 41,15g | Eiw: 86,98g | Kohlh: 202,79g.
Frühstück: special K berries, Milk 2%. Mittagessen: apple sauce, michelina alfredo. Abendessen: parmesan cheese kraft, mozzarella, light sauce, linguine, Chicken breast. Snacks/Sonstiges: starbucks dolce, starbucks pound cake. mehr...
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3236 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 47 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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elegantblkchina's Gewichtsverlauf
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