Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 80,03g | Eiw: 92,74g | Kohlh: 90,45g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Çilek, Tam Yağlı Süt, Yayla Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Pişmiş Olgun Soğan, Kuzu Pirzola, Patates Kızartması, Antrikot. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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h.azracelik's Gewichtsverlauf
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