Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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80,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 56,82g | Eiw: 58,12g | Kohlh: 111,42g.
Mittagessen: Quru Kurutulmuş Çilek, Quru Kurutulmuş Ananas, Yayla Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Bulgur (Pişmiş), Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Bereket Et Döner. Snacks/Sonstiges: Ülker Coco Star, Çilek. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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h.azracelik's Gewichtsverlauf
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