Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 96,95g | Eiw: 66,04g | Kohlh: 150,10g.
Frühstück: Zeytin, Sucuk, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Namet Piliç Füme, Doğal Peynir, Domatesler. Mittagessen: Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao). Abendessen: Bulgur Pilavı, Etli Bamya. Snacks/Sonstiges: Ma Sante Çikolatalı Sufle. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Vildanertuğrul's Gewichtsverlauf
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