Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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101,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 69,39g | Eiw: 69,70g | Kohlh: 184,56g.
Frühstück: Torku Günlük Süt, Pınar Labne, Bal, Siyah Zeytin, Pınar Taze Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Pide Ekmeği. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Rus Salatası, Bulgur Pilavı, Cacık, Pide Ekmeği, Pınar Taze Kaşar, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Güllaç. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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