Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 41,61g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 204,32g.
Frühstück: Telur, Udang Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng. Abendessen: Ikan Patin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Marjan Minuman, Pempek. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Meystra10's Gewichtsverlauf
|