Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 66,47g | Kohlh: 184,55g.
Frühstück: Buah Pir, Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Daun Singkong, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Mie, Pempek. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Meystra10's Gewichtsverlauf
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