Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
|
57,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 115,22g | Eiw: 34,50g | Kohlh: 123,60g.
Frühstück: 咖啡牛奶costco, 水煮蛋, 蔥, 紅蘿蔔, 全聯 洋蔥, Costco 米粒狀花椰菜, 得意的一天 葵花油, 杏鲍菇, 香菇, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 炒米粉. Abendessen: 海底撈 麻辣香鍋. Snacks/Sonstiges: 可口可樂 Zero可樂, 葡眾 迪康, 葡眾 力盛. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|