Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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439 kcal
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Fett: 13,35g | Eiw: 36,78g | Kohlh: 47,22g.
Frühstück: キウイフルーツ, ヤクルト ミルミル. Mittagessen: キャベツ, 菊水 北海道ラーメンスープ とんこつ醤油, アサリ, 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, 味噌, 味の素 ピュアセレクト コクうま, ミニトマト, スナップえんどう. Snacks/Sonstiges: ザバス ミルクプロテイン ミルクティー風味. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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