Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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57 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 35,70g | Eiw: 65,80g | Kohlh: 163,17g.
Frühstück: 統一 瑞穗低脂鮮乳 (290毫升), Apples (Without Skin) . Mittagessen: 高津 日式叉燒, 全家 白飯, 高津 日式叉燒, 全聯 溏心蛋, 全家 鹽味豚骨拉麵. Abendessen: Guava, 7-11 一日野菜-八種蔬菜溫沙拉. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Healthy_Eating_Everyday's Gewichtsverlauf
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