Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 77,32g | Eiw: 61,23g | Kohlh: 148,20g.
Frühstück: Greenfield Зеленый Чай, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Горошек Консервированный , Омлет с Молоком. Mittagessen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. Abendessen: Меридиан Мидии в Рассоле, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Кефир 1%. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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a.myachina's Gewichtsverlauf
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