Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 48,23g | Eiw: 71,92g | Kohlh: 75,99g.
Frühstück: Фейхоа дробленая с апельсином и медом, Тобус Булка Городская, Лебедянь Молоко Творог 9%, Травяной Чай, Йогурт (3) 1.5%. Mittagessen: Пицца на творожном тесте. Abendessen: Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Greenfield Чай Чёрный, Greenfield Чай Чёрный, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Сыр Российский. mehr...
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2508 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Anzhelika AngelY's Gewichtsverlauf
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