Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 40,21g | Eiw: 58,69g | Kohlh: 86,32g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин. Mittagessen: Сметана , Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная с Курицей. Abendessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Prisma Яблоко Нового Урожая, Epica Йогурт Ананас. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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