Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2014
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103,0 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 50,96g | Eiw: 100,21g | Kohlh: 177,39g.
Frühstück: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Knotted KNOTT SDLS BLACKBERY, van de Kano Multi-Grain Sandwich Slims (Kroger), Harris Teeter Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Rice with Beans, Cacique Crema Mexicana Agria, Private Selection Carne Asada. Abendessen: La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Original Tortillas, Eggland's Best Egg White, Publix Red Bell Pepper, Publix Onions, Simply Enjoy Grilled Zucchini. Snacks/Sonstiges: Great Value Frozen Mixed Berries, ON - Optimum Nutrition Strawberry Whey Protein, Sunnyside Farms 2% Reduced Fat Milk, Cuties Clementines. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Soloman's Gewichtsverlauf
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