Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
|
95,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3919 kcal
|
Fett: 114,29g | Eiw: 173,89g | Kohlh: 536,87g.
Frühstück: ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Mittagessen: Окей Груша Конференс, Магнит Слива, 4 Сезона 8 Овощей , Брюссельская Капуста, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный. Abendessen: Шоколад, Мармелад, Курага, Инжир, Сыр Фета, Окей Груша Конференс, Ferrero Nutella B-Ready, Ваш Хлеб Хлеб Столичный Подовый, Сырой Овощ, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Масло Подсолнечное, Балтика Авторское Решение. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|