Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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71 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 38,09g | Eiw: 68,26g | Kohlh: 143,76g.
Frühstück: Opor Ayam, Wortel Dimasak, Del Monte Saus Barbeque. Mittagessen: Pempek, ABC Sambal Terasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sari Roti Roti Sandwich Rasa Pandan Isi Sarikaya, Jeruk, Pepaya. Abendessen: Lumpia Ayam. Snacks/Sonstiges: Prochiz Cheddar Cheese, Carnation Krimer Kental Manis, Nabati Wafer Krim Keju. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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rossaell's Gewichtsverlauf
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