Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
|
84,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 87,09g | Eiw: 110,88g | Kohlh: 123,49g.
Frühstück: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лаваш с Яйцом и Сыром, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Хлебец. Mittagessen: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Морская Капуста, Жареное Яйцо, Котлеты из Индейки на Пару, Лаваш с Яйцом и Сыром. Abendessen: Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Авокадо Авокадо, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Банан, Лаваш с Яйцом и Сыром. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олеся Романенко1's Gewichtsverlauf
|