Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 49,84g | Eiw: 107,48g | Kohlh: 91,42g.
Frühstück: Tempe Orek, Yakult Yakult, Sawi Dimasak (dari Segar), Pepes Ikan Mas. Abendessen: Putih Telur Matang, Semangka, Kuning Telur Matang, Kurma, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Risoles, Air Kelapa, Sawi Dimasak (dari Segar). mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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ayurifani's Gewichtsverlauf
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