En 1 semaine j’ai perdu 500g 🎉🥳 on continue comme ça
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67,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 46,45g | Eiw: 49,94g | Kohlh: 107,76g.
Mittagessen: Chou-Fleur, Framboises, Pain Blanc, Vinaigrette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Viande de Lapin. Abendessen: Pain Blanc, Tomates, Vinaigrette, Salade Verte, Quiche Lorraine. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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