Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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49,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 17,02g | Eiw: 17,30g | Kohlh: 116,51g.
Frühstück: Nutella Nutella, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Galete, Domates Çorbası (Su ile Hazırlanmış). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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