Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 71,09g | Eiw: 68,89g | Kohlh: 208,76g.
Mittagessen: Huile d'Olive, Sauce de Soja, Avocat, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Brocoli. Abendessen: Fromage Feta, Lindt Chocolat au Lait 45%, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Pizza Crust Prozis. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Lidl Chocolat Noir Dessert, Flocons d'Avoine, Carrefour Fromage Blanc 3%, Lindt Chocolat au Lait 45%, Mug cake, Chorizos, Jambon, Carrefour Bio Compote, Flocons d'Avoine, Carrefour Fromage Blanc 3%, Jean Hervé Sirop d'agave , Banane, Pomme, Pamplemousse, Fraises. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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camifnl's Gewichtsverlauf
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