Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
|
67,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
674 kcal
|
Fett: 24,68g | Eiw: 22,51g | Kohlh: 95,02g.
Frühstück: Tereyağı, Kepekli Ekmek, Sütaş Süzme Peynir. Abendessen: Erişte, Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı, Karışık Yeşil Salata. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Çok iyi gidiyorsun bende 500gr vermişim 😄
18 Apr 21 vom Mitglied: freeboy28
|
Ooo süper böyle devam tebrik ederim 🎉👍
18 Apr 21 vom Mitglied: ülkayak
|
300 gram olarak düşünme eksilme eksilmedir, devam 🤌🏻
18 Apr 21 vom Mitglied: gokdemirkaan
|
Önceleri çok takardım ama şimdi sağlıklı bir şekilde kilo veriyorum bu beni çok mutlu ediyor desteğin için çok teşekkür ederim gokdemirkaan☺️
18 Apr 21 vom Mitglied: ülkayak
|
Haftada 300 grm en ideali bence tebrik ederim 👏🏻🎉
19 Apr 21 vom Mitglied: xartum
|
Xartum çok teşekkür ederim ☺️
19 Apr 21 vom Mitglied: ülkayak
|
24 Apr 21 vom Mitglied: 07mehmet07
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ülkayak's Gewichtsverlauf
|