Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 101,80g | Kohlh: 67,74g.
Frühstück: Mercadona Pan Integral 100%, Hacendado Aguacate, Huevo. Mittagessen: Aceite de Oliva, Solomillo de Cerdo, Calabacín. Abendessen: Activia Yogur de Melocotón 0%, Hacendado Jamón York, Hacendado Aguacate, Huevo, Bimbo Thins 100% Integral. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur de Proteinas, Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. mehr...
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1413 kcal
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Bewegung:
Caminar - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aroa_rr's Gewichtsverlauf
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