Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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107,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 38,26g | Eiw: 73,98g | Kohlh: 287,70g.
Frühstück: Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Rindergulasch, Edeka Salatschale Bunter Mix. Abendessen: Dattel, K-Classic Ananas Stücke, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Pizza Margherita. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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