Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2278 kcal
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Fett: 31,04g | Eiw: 87,43g | Kohlh: 426,57g.
Frühstück: Pinhão Cozido, Tio Paco Tremoço em Conserva, Caqui, Camil Feijão Branco , Purê de Mandioquinha, Nutrella Pao 14 Grãos. Mittagessen: Bolo de Banana e Aveia. Abendessen: Suco de Laranja Natural, Wickbold Pão de Forma Integral, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agro Nippo Tofu Firme . Snacks/Sonstiges: Ora Pro Nobis. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
HIIT - 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Crischeetah's Gewichtsverlauf
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