Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2014
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 82,56g | Eiw: 46,76g | Kohlh: 161,41g.
Frühstück: Зеленый Чай, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Мандарины, Сладкие Шоколадные Конфеты, Простоквашино Творог 5%, Sonko Хлебец 7 Злаков с Диким Рисом. Abendessen: Ашан Сыр Российский. mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Оля Маслова's Gewichtsverlauf
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