Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 38,49g | Eiw: 65,01g | Kohlh: 169,72g.
Frühstück: トップバリュ ギリシャヨーグルト プレーン, 生卵, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, リケン うま塩ドレッシング, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 東洋ライス ロウカット玄米. Mittagessen: 幸楽苑 餃子, 幸楽苑 中華そば. Abendessen: リケン うま塩ドレッシング, プチトマト, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. mehr...
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konstantes Gewicht
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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