Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 60,84g | Eiw: 68,15g | Kohlh: 202,39g.
Frühstück: 炒米粉, 咖啡牛奶costco. Mittagessen: 全聯 秋葵, 排骨湯, 牛頭牌 玉米粒, 鳳梨, 芭樂. Abendessen: 魚湯, 炒空心菜. Snacks/Sonstiges: 可口可樂 Zero可樂. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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