Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 70,17g | Eiw: 55,40g | Kohlh: 75,21g.
Frühstück: 萊爾富 hi café 大杯冰美式, 統一（7-11） 巧克力派司 Chocolate Pastry. Mittagessen: 玉米筍, 黃皮甜椒, 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）, 地瓜葉, 青花菜. Abendessen: 小黃瓜, 玉米筍, 青花菜, 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）. Snacks/Sonstiges: Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chrollo666's Gewichtsverlauf
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