Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
148,7 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 73,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 65,25g | Eiw: 123,99g | Kohlh: 121,12g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Алое, Herbalife Травяной Напиток Классический. Mittagessen: Салат Овощной, Яйцо Куриное, Гречка Вареная, Куриные Бедрышки. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки. Snacks/Sonstiges: Сыр Проволоне, Грецкие Орехи, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Сыр Проволоне, Голден Яблоко, Ren-Milk Кефир 2,5%, Nestle Хлопья Fitness. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
asiya03122009's Gewichtsverlauf
|